1.经常用电脑眼睛干涩喝点菊花茶

白癜风能喝菊花茶吗_白斑可以喝菊花茶吗

在夏季，容易出现扩散或复发，因此我们要更加注意日常防护，饮食也是很重要的一个方面，夏季气温不断升高，患者们可以通过天然的食物来的治疗，同时又能解暑，那么适合患者的夏季解暑佳品有哪些呢？

1、黄瓜

黄瓜有美容减肥的效果，我们常吃黄瓜能有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，防止唇炎、口角炎等疾病，而且黄瓜还有清热解毒、利水消肿等功效，是很适合在夏季使用的蔬菜之一。黄瓜中还含有糖类、氨基酸和维生素B2、维生素A等营养物质，在夏季患者可以多吃一些。

2、西瓜

西瓜水分丰富，是瓜类中的解暑首选，夏天天气炎热容易导致患者中暑、发烧、心烦、口渴或其他急性热病，可以用西瓜进行食用治疗，新鲜的西瓜汁有美容养颜的效果，能有效的改善患者的皮肤，但西瓜中也含有少量的维生素C，患者适量的吃一点西瓜还是可以的。

3、绿豆

绿豆有清心利尿、消暑止渴、清热解毒等功效，绿豆中还含有丰富的酪氨酸，适量食用对患者有益，而且绿豆含有的蛋白质、磷脂也很丰富，都有使神经兴奋增进食欲的功能，绿豆汤也是我们最常用的消暑与解毒良药，在夏季，喝绿豆粥是消暑养胃很好的选择。

4、菊花

菊花具有消暑解毒的功效，患者喝菊花茶有利于肌肤保健，而且常喝菊花茶对口干、火旺、目涩，或由于风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病都有一定的疗效。

5、椰子

椰子中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、果糖、心等营养元素，能促进肠胃蠕动，防止便秘，改善人体的消化功能，在夏季是很好的消暑食品，而且椰子中还含有丰富的酪氨酸，酪氨酸是黑色素生成必需的元素，对的治疗有的作用。

6、苦瓜

苦瓜含有丰富的蛋白质、矿物质以及各种维生素，而且苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，患者适量的食用苦瓜有利于疾病的治疗。

温馨提醒： 饮食规律对的治疗非常重要，但是饮食只能起到治疗的作用，我们还需要配合科学规范的诊疗，才能加快的康复。

经常用电脑眼睛干涩喝点菊花茶

菊花茶清肝明目最适宜春节饮用。

决明子清肠明目最适宜便秘人群适当服用。

两者都对眼睛具有很好的护理效果，同时都可以去肝火，都适宜在春节饮用。

菊花茶适宜单饮或配枸杞饮用。菊花分杭菊、怀菊、贡菊等，以贡菊味道最好，杭菊抗氧化最好，怀菊去火最好。用量建议5~8朵。

决明子适宜单饮，同时不适宜长时间饮用。用量建议3g。

常饮菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人也可常喝以作保健作用。

作为患者，常喝一些花茶，不但可以调节患者过度紧张的神经，而且还可以促进新陈代谢，提高机体的免疫能力，可以在很大的程度上减少一些疾病的发生。